消えたいと毎日考えてしまいます。 将来に希望を持てません。 自分は醜く、…

消えたいと毎日考えてしまいます。
将来に希望を持てません。

自分は醜く、頭も良いわけでもなく、コミュニケーション能力も高くなく友達も少ないです。

SNSを見ると、楽しそうな投稿ばかりが流れてきて見ていて辛くなることがあります。
（充実した投稿をする方の方が多いのはわかっているので仕方ないのですが…）
SNSを見ないようにしようと思い実行するのですが、特に何もすることがなくベットへ寝転んでボーとすることが多くなり、自分の存在意義についてなどネガティブなことばかり考えてしまいます。

元々インドアなこともありますが、住んでいる場所が田舎で出かけるのにもとても時間がかかるので家にずっといることが多いです。たまに散歩してみても「私は何をしていいるんだろう」と考えてしまい消えたくなります。

家族とも仲いい方ではないので会話をするとピリピリしてしまいます。親がいると落ち着いて食事もできずストレスを感じてしまいます。（親とはいろいろあり軽蔑しています）就職先は決まっているのでお金が溜まるまでは実家暮らしなのですが耐えられるかわかりません。生まれてきたくなかったです。生まれてもそこら辺の草とか感情を持たないものに生まれたかったです。

朝起きると絶望感がすごいです。
夜も不安が消えません。眠れません。
泣きたくても涙が出ません。
気持ちをぶつける場所がありません。ため込んでしまいます。

心療内科に通っていたこともありますが、意味がありませんでした。

人間としてだめならば早く消えたいと考えるのですが死ぬ勇気もないクズです。
消えるなら痛みなく消えたいと甘えたことを考えてしまうクズです。

「気にしすぎ」「考えすぎ」「ネガティブ」「もっと辛い人はいる」「甘えだ」など、親や友人にいろんなことを言われました。
わかっています。でも、もうどうすればいいのかわかりません。

生きているのが辛いです。
楽になりたいです。

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