４０代以上の方。 自分は４０前半ですが、４０過ぎてから特に体の変化を感じていま…

>> 1 削除された回答 そういうものなんですね。
知り合いにも４０代以上の人は多々いますが、みなそういう姿ってあまり人には見せないじゃないですか？
だから、みな元気そうに見えるんですけど、実際は色々抱えてるってことなんですかね。
私だけ異常ということではなくて。
自律神経？が乱れてるのかなとも感じてるんですけどね。

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>> 2 私は40代後半ですが半ばくらいから動悸、朝から頭痛がする、股関節の痛み、めまい 40代からの食事の本や、アーユルヴェーダの本などを毎日… そうなんですね！
何か大きなきっかけがあったとかでもないんですかね？
そういうものなんですね。
そう考えたら、４０代以上で働いてる人ってすごいんですね…。
経験積めば積むほど、働くのも生きるのも楽になっていくのかなと勝手に思ってましたけど、むしろ逆なんですかね。

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>> 3 更年期の入口ですからね。 酷い軽い人はいますが、なるべく早く婦人科を受診しましょう。 大概の人が色んな病院にいき、どこも悪くない、ストレ… 自分は男ですが、更年期ってやつですか。自分もそういう年になったってことですね…。
でもそれだったらある意味納得はできますけど。
これまでと同じ生活習慣ではなく、少しずつ年齢に合わせた生き方をする必要があるってことでしょうか。働き方もそうなんですかね。
でも再就職したら、また１番下っ端から１からスタートにはなるんですが…、

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>> 5 主さん、更年期もあるかも。 私も40代前半で一番体に変化が来ました。 肩こりや腰痛、ちょっと食べすぎると胃もたれなど。 でもそこで… ありがとうございます。
自分は男ですが、ストレスで体壊したことで何かが壊れてしまったのかと心配もしていたんですが、特別何かおかしいことではなく、ある意味自然なことなんですかね？
でも、生活習慣を変えることでも改善できることもあるんですね！
そう考えると、そこまで太ってはいないけど大食いだし、１人なので家で食事すると早食いだし、まだ脂っこいものは好きだし、無職で運動不足気味だし、体も人一倍固いです…。
そりゃ、どこか悪くなってもおかしくないですよね。
これまでは若かったからそれでも平気だったのかもしれません。
身体が自分に教えてくれてるってことですかね。

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