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血圧

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匿名希望（ 20 ♀ ）
07/05/17 23:37(更新日時)

この前大学の健康診断をやったのですが、血圧が高かったので再検査になってしまいました。
なので、医務室で再検査を受けたところ緊張で血圧が上がってるだけで異常はないと先生に言われました。でも何度計っても緊張してしまい上手く計れません。
何か良いリラックス方法などあれば教えてほしいです。

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No.349610　07/05/17 11:26(悩み投稿日時)

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No.1 07/05/17 12:34
通行人1 ( 10代 ♀ )

私は血圧じゃないけど、これ終わったら好きな物食べよう、とか、あの録画しといたお笑い見ようとか考えてます。昔は、落ち着く香りの香水着けて行ったり、赤系の服は着ていくのやめたりもしました。

No.2 07/05/17 12:50
通行人2 ( ♀ )

計る前に深呼吸してもダメですか❓

No.3 07/05/17 14:58
匿名希望3 ( 30代 ♀ )

血圧計を買ってリラックスしている家ではかってみたら❓2～3千円で売ってるよ😊

No.4 07/05/17 21:19
お礼

みなさまありがとうございます。
医務室の先生には大丈夫と言われていますが不安なので血圧計を買って練習してみたいと思います。

No.5 07/05/17 23:37
通行人5 ( 20代 ♀ )

心配ならば、家で血圧計を買い、毎日測ってグラフやメモしたものをDrに見せるといいですよ。血圧は日内変動しますので。経過を見てもらうと安心かと思います。

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