友達が自傷行為をしたいという気持ちが出てきて苦しいと言っていました。身体に傷が残…
友達が自傷行為をしたいという気持ちが出てきて苦しいと言っていました。身体に傷が残るのが嫌でやりたくないとは思ってるらしく、本人のなかでしか分からない葛藤があるんだと思います。
友達がこういう風に相談してくれたとき、私はどういう対応をしたら良いと思いますか
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No.3498498 2022/03/15 22:24(悩み投稿日時)
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自傷は、脳内麻薬と呼ばれるβエンドルフィンが分泌されるから、スウッと気持ちが落ち着くもの。
自慰やセックスした時も同じなんです。
脳内麻薬には依存性があるから、
ストレスや不安を解消するためにしてた事が、
それをしないとストレスや不安になってしまうという依存症にもなりやすい。
その事を伝えてあげる事と、
何でも相談に乗るから、そんな悲しいこと言わないで?
貴女が傷付くと、私も悲しいから。
といった内容を、貴女の言葉で伝えてあげてはいかがでしょうか。
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