気になることあると何してても頭にうかびます。 電話もメモしながら会話したのに伝…
気になることあると何してても頭にうかびます。
電話もメモしながら会話したのに伝わったかどうしても気になり一度だけ確認し直したことあったが伝わってました。書類も何回も確認したのに自分信じれず。
長時間経つと気にならなくなるまでにはなりました。時間経つまでは辛い。
どうしたら自分を信じてあげれますか?
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No.3502300 2022/03/21 12:14(悩み投稿日時)
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1、2回確認したら、よし！大丈夫！って自分に言い聞かせる。無理にでも。多分主さんの性格なんだろうし、すぐには難しいだろうけど、確認、大丈夫を繰り返して行く事で自信がついて行くんじゃないかなと思います。(成功経験)
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