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お通じが大変悪く、 硬い排泄物しか出ないです😭💧 踏ん張っても途中まで出てそ…

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2022/03/22 23:59(更新日時)

お通じが大変悪く、
硬い排泄物しか出ないです😭💧
踏ん張っても途中まで出てそこから出ない状態が小一時間続いてしまってすごく辛いです…
踏ん張りすぎて足が痛いです😢
便秘を治す方法教えてください…

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No.3503397　(悩み投稿日時)

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グッドアンサーに選ばれた回答

No.3 2022-03-22 23:51
お姉さん3 ( )

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水分をたくさん取らないと便にも水分が含まれません
あと酸化マグネシウムとか飲むのはどうですか

すべての回答

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No.1

無理矢理だすと切れ痔になるので便をやわらかくしたほうがいいと思います

No.2

>> 1 ありがとうございます😢
トイレに篭りすぎて、同居人にも同じことを言われました…💦
気をつけます…

No.3

水分をたくさん取らないと便にも水分が含まれません
あと酸化マグネシウムとか飲むのはどうですか

No.4

>> 3 水分不足だったんですね……😢💦
酸化マグネシウム……ネットで調べてみようと思います💧
貴重な情報ありがとうございます😭

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