⚠️少し下品な内容も含まれます🙏 3月中旬からずっとお腹が緩いです…。 …
⚠️少し下品な内容も含まれます🙏
3月中旬からずっとお腹が緩いです…。
普段は便秘気味なのですが、3月中旬頃からずっと緩くて、1日に何回もトイレ行っては、必ず柔らかいのが出てきます。
母に4月からガラッと生活が変わるからそのストレスじゃない？と言われました。4月から大学生になり、それに加え人生初のバイトも始めます。だから、母の言うことも一理あるかなと思ったのですが、実際生活環境が変わるのが原因ということはあるのでしょうか。
また、治す方法や改善策あれば教えて欲しいです…。
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ストレスは大いに関係あると思います。
これから会議…とか初デート…とか、初出勤…とかそういう緊張でもお腹は下るので、生活環境の変化がある主さんがお腹が緩くても不思議では無いです。
でも、ストレスだと思っていたら胃腸の病気だった…なんてこともありますから、一度病院を受診してみたらいいと思います。このまま下痢も困りますよね？整腸剤とか処方してくれると思いますよ！
腸はストレスと大きく関わりのある臓器ですから、生活環境の変化が原因は十分あり得る話です
痛みが伴っていたり、今後も続くようであれば過敏性腸症候群が妥当な診断かなと思います
対策としてはストレスを溜め込まないことや下痢止めの服用などでしょうか
あとは腸そのものを改善したいのであればL-グルタミンがおすすめです
これは通販やドラッグストアで売っていますが腸を修復し便を硬くする効果があります
アミノ酸ですので薬を常用するよりかはハードルが低いと思いますよ
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