新しい会社に勤めてもう少しで1年たちます。 同期や先輩はとてもいいひとばかりで…

新しい会社に勤めてもう少しで1年たちます。
同期や先輩はとてもいいひとばかりで、コミュ障な私にも
友達みたいに接してくれて、今まで3社転職してきておりそのすべてでいじめや
変な人がいた私にとってここは天国だと思っていました。

社会人になってから体調をよく崩すようになっていて、そのすべては
ストレスからきていると思っており、今の会社はストレスなんてないと思って
いたのに、ここ数日体調不良が出始めて驚いています。

前職までに出ていた不調は、扁桃炎・膝の謎の痛み(歩けなくなる)・気管支喘息
起き上がれないほどの頭痛等です。精神科にも通っていて「適応障害」と
診断されました。現職についてからは安定したと思っていたので通院はやめました。

そしてここ数日の症状が
・口角炎（人生で初めてなりました）
・口内炎
・扁桃腺の腫れ
で、すべて体の左側に出ているんです。

ネットで検索してみると「体の左側の不調はストレスが原因」と出てきて
「こんなに毎日楽しく過ごしているのに自分は何が不満なんだろ・・・」と
落ち込んでしまいました。

夜眠れなかったりするときは何日もあったりしましたが
「明日会社に行くの嫌だ」とか思っていたわけでもなく単純に眠くなくて
寝付けなかっただけだと思っていましたがそれもストレスが原因だったのでしょうか。

あとは彼と同棲していて、仕事が終わって帰ったら「しなきゃいけない」ことが
いっぱいで最近は「何もやりたくない」と思う時があっても
「自分がやらなかったらだれがやるんだ」って思ってそれがプレッシャーで・・・
彼は「そのままでいい」って言ってくれてるんですけど、自分が気に食わなくて
結局やり始めて疲労がたまってしまうっていうか・・・

不調が出始めてから早めに寝るようにしたりしてたんですけど疲労感が取れず・・・
まず、私はストレスの発散方法がわかりません。「楽しい！」ってことがないのです。
やり始めてはすぐ飽きてしまい何も続かないのです。

なにをどうしたら私は普通に生きていけるのでしょう。
久しぶりに生きている意味というか生きている資格ないなって思ってしまい
吐露してしまいました。文章にまとまりがなくてすみません。

• 共感！0

• ウォッチリストに追加