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痩せたいのに周りから反対されてます。 私19歳女大学生 サイズ151cm53…
痩せたいのに周りから反対されてます。
私19歳女大学生
サイズ151cm53kg体脂肪率29%
86-62-93です。
体操してますので身体は引き締まっていると思いますけど、お尻と体脂肪率が絶望的です(泣)
学校では陰で男子たちに「太ってるから抱き心地良さそう」と言われ、敵対する女子からはストレートに「デブ！」
バイト先の子どもたちにも「おデブが来た～」と言われ、
テレビ解説の女性からは「体型がはっきりしている選手ですね」と言われました(泣)
今までそんなにデブと思わなかったし、友達もぽっちゃりかわいいといってくれたから気にしないけど、痩せたい！と思いました。
でも周りから「痩せなくていいよ！そのままがかわいい」と言われました。
彼氏からも「太っててかわいいから痩せなくていいよ」と言われました。
ムカア！となって別れました。私を見てくれてない、痩せたいのに！と思いました。
でも後悔してます・・仲直りしたいなあって。
痩せたいのに反対されるのがストレスです。太ってるのもストレスです。
私はどうすればいいですか？
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１５１センチ、５３キロはやばいですね。
私は１５３で４７でもやばいと思っているのに汗
ポチャっとして可愛いのもあるけど
自分が嫌なら痩せたら良いと思いますし
好きな人にポッチャリしてる方が良いと言われるなら、それもありかと思います。
人に合わせるか、自分が許せないか
どちらを取りますか？
まあ確かに悪口言われたらまずは相談したくなりますよね…
おそらく友人や彼氏さんはそんなことないって意味で言ったんだと思いますよ。
痩せなくても充分可愛いって。
根詰めて食事抜き！とかしたら心配されちゃうでしょうから
まずは1キロ痩せるとか毎日5分筋トレするとか目標にしてみたらいいと思います！
YouTubeで「朝 5分 運動」とか打ってよさげなのを続けてみましょ。
食事の量が多いなら食事を減らすのもありかもですが…
運動→生活リズム→食事
の順で見直すのがいいと思います。
効率のいい運動の時間とか太りやすい生活リズム、食事も何から食べるかとかで変わることもあるのでそこはネットや本なんかで調べましょう。大学なら図書館とかありそうですし…
それで痩せても達成感が湧かないとか逆にストレスが増えるならストレスを解消するのが先決です。
ストレス自体が太りやすい体質を作ることもあるので…
めげずに頑張ってください(๑•̀ㅂ•́)و✧
自分がしたいようにすればいいと思いますけど
なぜ周りの意見に振り回される必要があるんです？
こうしたいという確固たる意思があるのならそれを貫き通せばいいだけでは
どこかでこのままでいてもいいんじゃねっていう迷いがあるからいちいちそうなるんじゃないですか
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