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母の機嫌を伺う、臆病な自分が嫌です。 母は普段は優しくて、いい人です。 し…
母の機嫌を伺う、臆病な自分が嫌です。
母は普段は優しくて、いい人です。
しかし、時々急に機嫌が悪くなりなす。
暴言や暴力などはありません。
話しかけても無視される、ため息をつかれる、愚痴や嫌みを言われる、その程度です。 その程度なのにビクビクしてしまう臆病な自分にうんざりです。
母がため息一つついただけで、今度は自分は何をしただろうかと振り返り、母に無視されるだけで凄くブルーな気分になり、母にちょっと自分の行動を責められるだけで苦しくなります。
母の機嫌が悪いだけで物凄く気分が落ち込み、母の言動一つ一つに怖がり、死にたいとまで思います。
高校生にもなって本当に臆病で情けなくなります。
母が不機嫌でも気にせず生活するにはどうすれば良いですか?心の持ち用など教えていただきたいです。
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No.3565993 22/06/20 20:00(悩み投稿日時)
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お母さんの機嫌が急に悪くなるというのは昔からですか?
親に突然怒られたりすると、子どもは理由がわからず親の顔色を伺うようになってしまいますよね‥
お母さんがため息をついたり嫌みを言ってきたとしても、ただ機嫌が悪いだけであなたを責めているわけではないと思います。
今日は機嫌が悪くて感情のコントロールが出来ないんだな‥くらいに思ってみてはいかがでしょうか。
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