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ダイエットみたいに本気度はないですが、 お昼ご飯いつもお弁当のところを、温野菜…

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匿名さん
22/06/26 17:14(更新日時)

ダイエットみたいに本気度はないですが、
お昼ご飯いつもお弁当のところを、温野菜に変えてみようと思います。
ざっと考えてるのは、キャベツや豚肉とか人参やら…そこらへんです。
それ+おにぎりを拳くらいとお味噌汁って多いですよね?

No.3569960 22/06/26 17:04(悩み投稿日時)

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No.1 22/06/26 17:14
匿名さん1 

主さんの
年齢性別生活強度
体質的な燃費効率の具合がわからないので
多いかどうかはわかりませんね。
市販でなく健康を意識して
手作りするなら少なくとも
栄養バランスは良いと思いますよ。

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