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鬱と散財と怠け
私、鬱不眠症で会社を辞めました。あれから１年半、３ヵ月単位の短期バイトをたまにしてます。初めは会社辞めてすぐの緊張感もあり、そんなに日中仕事に支障をきたすことはありませんでした。けど、プレッシャーがなくリラックスしてきたのか、だんだんとちょっとしたことが精神的ダメージになるようになり、今ではうちにいれば調子いいように見えるけど、2～3時間人が来て喋ったり、出かけたりするだけで神経すり減って、グッタリです。ここ最近はうちにいるから、精神的にとても安定してたと思ったのに…。ちなみに希死念虜とかは減ったのでやっぱり良くなってるのかなぁと思います。けど、も一つ問題が…。たまに波があって買い物が止まらなくなります。去年は全てに興味もなかったので、物欲だけでも出たのはいい兆候かなと思ってますが、なんせ無職なので…。こんな方いませんか❓
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買い物が止まらないというのは、どの程度のことなのかな。
例えば借金をしてまで買ってしまうといったように、著しく生活を脅かすレベルなら問題になってくるけど、もしそうでないならそれほど危惧することはないと思うよ。
それと、グッタリし易いのは現場から離れているせいじゃないかな。
どうしても休養に専念していると、その間は緊張感を持続させる必要が無くなるからね。
ま、だからこそ復帰する際はリハビリ復帰を経た後という条件を出すし、いきなりの本格始動を禁止してる訳なんだけど。
とりあえず今はのんびりしてるのが一番なんじゃないかな。
勿論、主治医の指導に従った上での話になるんだけどね。
自分も鬱と不眠でバイト辞めて現在療養中です。
主さんと同じ様に買い物が止まらなくなる事があります。
『あれが欲しい、これが欲しい』って考えている間は鬱である事を忘れられるんですよね。買ってしばらくはストレス発散ができてスッキリ出来るけどあとで後悔したり自己嫌悪に陥ったりするんでよね…。
お互いに早く鬱病を治したいですね。頑張りましょう！
あ…バリバリなのね…。
もしかしたら、躁転しちゃってるのかな…。
ま、とにかく主治医に話した方がいいよ。
ついでに疑問に感じていることもひと通り聞いておいで。
今のままでは困るだろうし、ワケワカメでは不安が続くだけだからね。
まぁ治るまではとかく悲観的になってしまうだろうけど、あくまで病気のせいだから。
よくなれば以前の生活に戻れたりもするから気を落とさずにね。
でも無理はしちゃいけないよ。
何事もボチボチと、ほどよくね。
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