睡眠何時間とってますか？ 出来ればざっくりの年齢とともに教えてほしいです。自分…

中3です。6時間くらい？短いと4時間くらいです。
朝ごはんは結構食べていますので体力面で特に困りはしません。
たまに眠くなりますが笑

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高3です。
平日は大体2:30~5:20,5:30~7,30って感じで毎日二度寝しています。
合計睡眠時間は5時間くらいです。

高校生になってからずっとこんな感じですが、授業中眠くなることはありません。

高3になって本格的に勉強を始めましたが、2:30まで起きてることが当たり前になってるので、「徹夜したせいで次の日の授業が眠い…」みたいなことはありません。

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