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今年はついてない。パニック障害で精神科入院２回もするは、 最近、水中毒で肺…
今年はついてない。パニック障害で精神科入院２回もするは、
最近、水中毒で肺炎起こして5日間昏睡状態で死にかけるは、そのせいで水飲むのが怖いは、摂食障害も起こしてて食べるのが怖くて「食べ物が喉に詰まって窒息したらどうしようかな」とか考えるは、作業所でも人を殴ったらどうしようかな、自分が自分じゃなくなる感覚に襲われるは、もう生きてるのが嫌になる。
病気で好きなテレビも集中できない好きだったゲームもできない好きなアニメ・マンガも読めない見れない。
水中毒であのままあの世に生きたかったよ。ここに助けを求めても、誰も助けてくれない!冷たい返事だけ。みんな自分の事で精一杯なんだろうな。はぁ死んどけば良かったよ。
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私は人が密集しているところがダメなんです。
何か、逃げ場がないような気がして、狭いところでもある程度パーソナルスペースがあれば大丈夫なんですが、６人以上いるともう、息が詰まりだしてしまって。
後、息苦しさを感じるとだめです。
コロナでマスクをしないといけないですが、マスクをすると上手く息が出来なくて度々軽く過呼吸気味になります。
屋外では外して過ごしていますが、室内の時は、度々マスク休憩を取るようにしてます。
私の場合は「ヤバいかも」と察知できるタイミングや状況があるので、その場を離れて、薬を飲んで落ち着くまで座り込んでいたりします。
職場がそんなだと尚更辛いですね。
仕事ですから、変にその場を離れることも出来ませんし…。
主様、本当によく頑張ってらっしゃいます。
予期不安は本当に嫌ですね…あの来るのか来ないのかの時間が実際、一番精神的に堪えます。
それでも、ちゃんと働きに出ているんですから、素晴らしいですよ。
実は私、鬱と社会適応障害も併発してまして、一度電車の中で意識を失ってしまったことがあるんです。
そこから、先生との話し合いで今は仕事をしていなくて…。
だから、どんな形であってもしっかりと働いてる主様はすごいと思います。
私は鬱が先ですね。
実家が機能不全家庭だったんです。
小学生の時からその気が合ったのですが、私が子供の頃は大人の鬱でも、まだまだ基地外扱いされている時代だったので。
中学生の頃からですかね。
喉が詰まるような感じがして、突然、息の仕方がわからなくなることが増えて。
高校生の時、定時制で働きながら学校に通っていたんですが、父親の仕事が上手くいかなくなって私のアルバイト代を当てにするようになったんですよ。就職活動と、父親から脅迫されるようにバイト代をとられていたことで完全に鬱になってしまって。
そこから、良くなったり悪くなったりしながら働いてもいたのですが、パニック障害は気がついたら併発していて、鬱よりもこちらの方が仕事に支障が出始めてしまって、今に至る感じです。
ADHDなのですか！？なら生活で人と噛み合わないこともあって大変だったんじゃないですか？
ホテルの宴会兼ウェイターって…大変な職業でしたね😲
私はずっとファーストフード店であのときは…六時間で働いてました。
私は父親から色々制限をかけられていまして、学校へ行くなら部活しろ！部活は運動部しか認めない！とか言う謎の制限がありまして…それに従えないなら出ていけ！と言う無茶ぶり…。
なので、学業と部活とアルバイトを上手くバランスとりながらやっていました。
私が鬱の診断もらったのは、19の時なのでかれこれ…18年前の話ですね。
あ…これを言うと年齢がバレてしまう(笑)おばさんでごめんなさい😥
落ち着いていても部分的に多動だったりしても診断は下るみたいですね。
実は私、高校生の時、鬱よりもADHDを疑ったんですよ。
とにかく物忘れが激しかったのと、片付けが苦手ではないのですができなかったり、座ってはいられるけど常に手を動かしてないといられなかったりとあったので。
まあ、これら全部、鬱だったからみたいです😥
厳しいと言うか…亭主関白気取っていたんですよ。
医師いわく、経済的DVと精神的DVに当たるそうです。
いや、よくよく考えると一番下の弟とそう年が変わらないんだなぁと思って(笑)
鬱になると、全体的に脳の機能が下がるみたいですね。
物忘れが激しい→鬱による記憶力の低下
苦手じゃないけど片付けができない→鬱による生活意欲の低下
座っていられるけど手を動かしてしまう→他人に対する過剰な防衛反応
と言う内訳だそうです。
こうやってみると確かにADHDとは理由が違うなって思いました。
私は自己防衛の反応が物凄く強いらしくて、パニックもそこから来てる見たいです。
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