どっちのほうが「健康的」でしょうか？ ①「a」という睡眠薬を飲み、夜間に3…
どっちのほうが「健康的」でしょうか？
①「a」という睡眠薬を飲み、夜間に3〜4回目覚めながら、なんとか6時間眠る。（眠りは浅い）
②「b」という睡眠薬を飲み、グッスリ6時間眠る。（薬の作用が強いぶん、副作用も強い）
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No.3589887 2022/07/24 11:31(悩み投稿日時)
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体質の問題があるので、眠りの種類というより起きてからのパフォーマンスで判断するのがいいと思います
あと、私見になりますが
成分による依存性の高さは薬によって違います
薬剤師さんに説明をもらうか、ネットで調べることもできますので参考にしてください
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