仕事のストレスで食欲不振になり2ヶ月で4～5キロ程痩せました。 お腹が空かず、…
仕事のストレスで食欲不振になり2ヶ月で4～5キロ程痩せました。
お腹が空かず、朝食プリン1個で夜までもってしまいます。
さすがにマズいと消化器内科受診し、薬を飲んでますが食欲は戻ってません。
後輩はストレスが原因で皮膚炎症起こしてしまい転職しました。
周囲もチラホラ転職・退職していき、更に人員不足でキツイ状態です。
自分は精神面ではまだ大丈夫と思ってますが、
ただ疲労で麻痺してるだけなのかもしれません。
ストレス症状が身体に現れてきたら転職視野にいれた方がいいものでしょうか。
※心無いお言葉、悪質なコメントはご遠慮します。
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とりあえず転職するかどうかはすぐに決めずに、いつでも転職を出来る様に準備だけでもしておくと良いですよ。
職務経歴の内容を更新したり、転職サイトやコンサルタントに登録をしてみたり。
他の会社の内容や待遇の情報を眺めて外側に目を向けてみましょう。
「まぁいつでも辞められるしな」と自分で逃げ道を作っておくだけでも心の持ちようが変わります。
少しでも体力を戻しておかないと転職自体も困難になってしまいます。
食欲のバランスが崩れている時点で
既にストレスによる不調が身体に出ている状況だと思いますよ。
私の話して申し訳無いですが
私は食欲不振の後、ザビエルレベルのハゲが出来
、蕁麻疹に苦しめられ、やっと辞職を決心したけど時既に遅し。
やっと辞めれるって矢先に腎臓壊すし
ハゲは2年以上かけてどうにか生えたけど
蕁麻疹はもうずっと未だに治りません。
そんな事になる前に
ご自分の身体大事になさってくださいね。
無理しないでいい仕事、我慢しないでいい仕事、頑張らなくていい仕事、仕事のストレスは介護のストレスに似ています。ひとり仕事がいいですよ。ポツンと一軒家に住めば近所の煩わしさはないのと似ています。
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