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バスケ部に所属していたのですが、引退して足が死ぬほど太くなりました。もともと…

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匿名さん
22/08/08 16:08(更新日時)

バスケ部に所属していたのですが、引退して足が死ぬほど太くなりました。
もともと運動を始めてから変な風に筋肉がついて極太になってしまったのが、筋肉がなくなって筋肉部分が脂肪になったような感じです。肉割れも起こし始めてしまったので流石にどうにかしたいのですが、良い脚やせ方法とか無いですかね？ちなみに、バスケ部で走ることが多くなってから足がゴリゴリになってしまったので、なるべく二の舞にならないようにしたいです。