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回答待っています。 彼氏とお家デートしてる時に女の子の事で喧嘩しました。彼が女…

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学生さん( ♀ )
22/08/11 19:31(更新日時)

回答待っています。
彼氏とお家デートしてる時に女の子の事で喧嘩しました。彼が女の子と電話を前日にしていて、〇〇分までしかしないからーと言っていたのに約束を守らなくて、人には守らないと言う割には自分が守ってない所に少しショックでした、ですが話を聞いてる限り女の子側に、原因があり今思えば、仕方がない部分もありました。ですが、私は感情のコントロールが上手く出来なくて、いつも思ったことをすぐに行動に出してしまいます。その日も同じようにすぐ怒ってしまいました。今まで色々試しましたがやはり全部上手くいかず、その時は、怒りすぎて、彼が震えだして「恐怖だった」とまで言われて相当ショックです。異性に恐怖とまで言われたことがなくかなりきついです。彼が言うには異性にそこまで怒られたことがないからと言われましたが、やはり私は怖いんだなと思っていまいました。皆さんはどう感情のコントロールをしていますか?

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No.3599904 22/08/06 21:13(悩み投稿日時)

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No.1 22/08/06 21:21
匿名さん1 

感情のコントロール難しいですよね
生理のときにすごくイライラしてしまわないですか?
それが原因で別れてしまったことがあるんです

No.2 22/08/11 08:35
匿名さん2 

感情のコントロール…
私は深呼吸するようにしてます。
後は、一人の時間を作ることですかね?
一人になると、案外冷静に考えられますよ。
ラインとかだと、送る前に、本当に送っても良いのか確認する事ですかね。

No.3 22/08/11 08:38
匿名さん3 

感情を怒りに振るからです
悲しみに振って泣くならまだカワイイ

No.4 22/08/11 09:42
匿名さん4 

あらそいになりそうなときは、場を離れて、自分の部屋に行くようにしています。
母と同居した時はそのてがつかえなくて、よく言いあっていました。
感情のコントロールができるようになると、うまくいくことが多いよね。
身近なある人が感情のコントロールが苦手ですぐきれて、つきあいずらいです。
とにかく自分が怒り、相手が怒りの時は、場を離れていますがよくないんでしょうか。

No.5 22/08/11 19:29
お礼

>> 2 感情のコントロール… 私は深呼吸するようにしてます。 後は、一人の時間を作ることですかね? 一人になると、案外冷静に考えられますよ。 … 回答ありがとうございます🙏🏻❕

No.6 22/08/11 19:30
お礼

>> 3 感情を怒りに振るからです 悲しみに振って泣くならまだカワイイ 仲のいい男の子の友達に相談したら、同じことを言われました!これからはそうします。
回答ありがとうございました🙏🏻❕

No.7 22/08/11 19:31
お礼

>> 4 あらそいになりそうなときは、場を離れて、自分の部屋に行くようにしています。 母と同居した時はそのてがつかえなくて、よく言いあっていました。… 回答ありがとうございます!
やはり1度冷静になることが大切ですよね。これからはそうしてみます。

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