あれは食べちゃいけない、これも食べちゃいけない。 調べると結構食べてはいけない…
あれは食べちゃいけない、これも食べちゃいけない。
調べると結構食べてはいけないものが多くて驚いた。
パンが駄目。牛乳やチーズの乳製品が駄目。赤み肉が駄目。
加工食品が駄目。お茶が駄目。遺伝子組み換え食品が駄目。
ショートニングが駄目。精製された砂糖が駄目。
安売りされている天ぷら油、サラダ油が駄目。
インスタントコーヒーが駄目。
あれも、これもで、食べるの選別していくと、
安全な食べものだけで暮らそうとすると大変。
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駄目と言っている言葉を全て信じたら食べるものなくなると思いますよ。
陰謀論的なものや宗教的な情報が混在しているので情報の精査は必要かも。
とはいえ多くの人はそこまで気にしていないと思います。その結果が今の平均寿命だとしたら不満ありますか？という話ではないかと。
たしかに。なので私は、あれとこれだけはダメ！と決めて避けて、それ以外は気にしないことにしています。
ソーセージの亜硝酸ナトリウム、カロリー0食品に多いアセスルファムKとスクラロース、パンのイーストフード、マーガリン。これらだけ。
本当はカラメル色素やショートニングもダメとかいうけど、もうよくわかんないからその辺は無視してます。（笑）
人の言うこと素直に信じすぎですよ。
添加物は悪者じゃないんだよ。それにほとんどが体外に排泄されていったりして、ひたすら溜まっていくものばかりじゃない。
日本で使われてるものは大丈夫ですよ。
ジャンクフードも体にいい物も、ドカ食いを続けなければ何の問題もないですよ。
諸外国では禁止されている農薬とか添加物とか使われている日本。
ショートニングなんか、食に厳しい欧州では使われていない。
お茶の茶葉だって、スリランカ産のは無農薬だけど、
日本の緑茶は農薬まみれ。
ペットボトルのお茶は飲んではいけない。
パンもグルテンフリーと言われるように、体質に合わない人が結構いるみたい。
パンの加工過程で生成される物質には認知症の危険要因がある。
牛乳やチーズなどの乳製品に含まれるがゼインも合わない人がいるようだ。
みなさんも、ネットの情報をいっぱい調べて、
安全な食べ物を食べるようにしていきましょう。
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