注目の話題: めちゃくちゃ腹立ったので吐き出します。失礼します。二十代の同僚が「白内障のやつの目はやばくてウケるwww」とバカにした言い方をしました。うちの弟は白内障; 自分勝手な彼に困ってます。中距離とお互いの仕事の忙しさでなかなか会えません。ラインのことでケンカになり好きな人には絶対言わない嫌なことをたくさん言わ; 現在ニートで彼氏と同棲中なんですが彼氏が別れ話をしてきて出ていく必要があります特殊な事情で実家はなく、地元は離れているため頼れる友人もいませんお

うつ状態のときの引っ越し、めちゃくちゃきつい。でも今の家にいてもしんどいのと…

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匿名さん
22/08/29 16:57(更新日時)

うつ状態のときの引っ越し、めちゃくちゃきつい。
でも今の家にいてもしんどいのと、家族の都合だから仕方がない。頑張らなきゃ。
動悸、息切れ、胸の圧迫感、悪夢、中途覚醒早朝覚醒とまらず、不安薬をあびるようにのんでます。
苦しいよ。業者に対して不信感しかないため、ぼったくられないか知識情報を調べまくってやりとりしていたらメール、電話、引っ越しに関するYouTube、書類すべてみるだけで吐き気がするようになりました。家族は仕事が忙しく私がやらないといけません。
このまま死にたいです。

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死にたい

No.3617689　22/08/29 15:08(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 22/08/29 15:15
匿名さん1

うつの時は、
頭が動きませんからね。

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No.2 22/08/29 15:27
お礼

>> 1 そうですね。でもやらなきゃいけないことが多くて無理やり身体も心も動かしてます。

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No.3 22/08/29 15:30
匿名さん3

自分も鬱状態のとき引っ越ししました。
瞑想とかマインドフルネスやりながら。
どうしてもその環境に居られなかったので。
大変でした。ただ周りの手伝いはありました。主さんツラいと思います。

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No.4 22/08/29 15:35
匿名さん4

寝る場所、食事する場所と最低限生活する上で必要なことやって後はぼちぼち。
食事はしばらく弁当やお惣菜やインスタントでもいいです。

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No.5 22/08/29 16:03
匿名さん5

あまり頑張り過ぎると心身が疲弊します。疲れたらやらない。

ある程度調べたら、後は家族に相談して一緒に考えて決めれば良いと思います。

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No.6 22/08/29 16:54
お礼

>> 3 自分も鬱状態のとき引っ越ししました。瞑想とかマインドフルネスやりながら。どうしてもその環境に居られなかったので。大変でした。ただ… 優しいレスに泣きそうです。今の家は騒音トラブルあり、管理会社も高圧的で、ただでさえ引っ越ししんどいのに心労がやばいです。
ただ、こんなとこにいるのも無理なので、やるしかないですね。
家族は日中仕事が忙しくてお願いしたけど頼れません。家族の分も手続きあるので責任も重いです。
瞑想とかやりながらがんばります。
死なないように気をつけます。