最近よく怖い夢を見てしまいます。 彼に浮気される夢です。 何度もです。 今…
最近よく怖い夢を見てしまいます。
彼に浮気される夢です。
何度もです。
今回は知り合いの中学生の女の子が相手でした。そして４股でした。
(彼は20代半ば)
こんな夢ばかり見て、寝るのが嫌になりました。起きた時、呼吸もしづらくなっていて、金縛りの状態で、夢をはっきりと覚えています。。
眠りも浅いし、何度も起きてしまうので寝ても逆に疲れます。どうしたらいいでしょうか。
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ジムとかに仕事帰りに通って体を動かしたら睡眠の質が改善されるとは思います。
私も運動始めて徐々に睡眠の質があかりました。便秘も解消されていいことが多いです。
寝る前にイケメン芸能人の写真とか眺めて寝たら少し夢も改善されると思います。
私も身内に殺されかかる夢をみた時期がありました。
浮気される夢は、彼氏に対するネガティブな感情が深層心理にひそんでいることを暗示しているといわれています。
主さんは彼氏を心から信じていますか？ 彼氏のことを本気で愛していますか？
心を整える時なのかもしれませんね。
1さんに同意です。
軽く達成感がある程度に身体動かすと睡眠の質上がりますよ。
身体が健康なら試しにやってみて欲しい。
不安が夢に出てるんだと思うけど冗談ぽく彼氏に話してネタにしちゃうのもオススメです。
歯止めにも多少はなりますしね。
彼に対する不安、不信、疑問等が夢の中で浮気問題に具現化しているかもしれませんよ。
自分自身や恋人関係そのものに自信が持てなかったり、そのまま関係を続けてしまっていたとしたらこの機会に、改めて二人の抱える問題を思い返して認識しあったり言いたいことを言い合える時を持ってみる。
言葉にしてみると案外単純な解決方法が見えたり、言葉にするだけでスッキリした！ということもあります。
身体の疲れと精神の疲れのバランスが取れないと良い睡眠は得られないかもしれません。
＞＞別れた方が楽なのは重々承知しておりますが、別れたら絶対後で後悔してしまう気がします。
そうなんですね…
主さんは彼氏さんの事が、本当に好きなんですね。
不眠の原因が、彼氏さんにあるとして、しかしながら彼氏さんは主さんのために変わる事はなさそう。
そのような場合は、主さん自身が変わらないとダメだと思います。
相手に求めるのではなく、彼氏さんがいい加減で嘘をつこうが、なにされようが、自分が彼氏さんを愛していて一緒にいられればいいと割りきるか、大好きでも一緒にいて居心地のいい相手ではないのなら離れてみるという決断をするかです。
私なら、気持ちが離れられないのなら、彼氏さんとはとりあえず交際を続けながら、色々な出会いを見つけに行くと思います。もちろん、浮気ではないですよ。
彼氏さんに執着しすぎると、周りが見えなくなってしまったり、不安になってばかりで、自分のプラスにならないのでもったいないかなと思うので…
おのずと、楽しい事がみつかったり気持ちが晴れれば、良く眠れるようになると思います。
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