睡眠薬は体に悪いと聞きました。アルツハイマーになりやすいとも聞きました。本当です…

そんなものを飲むよりも
あなたの食事を改善しましょう
先ずはインスタント食品やめましょう
添加物をやめましょう
加工食品揚げ油小麦遺伝子組み換え食品
安い野菜出来る限り取ら無くなれば健康になっていきます

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アルツハイマーは聞いたことがありませんが、私は睡眠薬に頼るのを警戒して余程のことがない限り飲みません。依存して効きにくくなるのが恐いです。

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ベンゾジアゼピン系睡眠薬のことですね？

ベンゾジアゼピン系の睡眠薬を飲んでいる人は、飲んでいない人に比べてアルツハイマーの発症リスクが約1.5倍上昇したというデータがあります。

これは、長期間服用した場合の話しです。

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私は　長期間服薬しています。もう後期高齢者ですが「アルツ　ハイマー」には　なりません。

「睡眠」は健康の基本ですから　薬の力を借りてでも「眠る」ほうが良いです。

やがて！ストレスが消えて　体も衰えてくれば自然に眠れるようになります。私は８０歳になればすべての薬を辞める四艇で減薬しているところです。

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マジですか？

私、睡眠薬ないと寝れないんです・・・

うっかりミスおおいですが、関係してるんですかね・・・

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>> 3 ベンゾジアゼピン系睡眠薬のことですね？ ベンゾジアゼピン系の睡眠薬を飲んでいる人は、飲んでいない人に比べてアルツハイマーの発症リスクが… 今、自分が飲んでいるフルニトラゼパムを調べてみました。ベンゾジアゼピン系の薬でした。
短期でしか服用ダメなのに６年間飲んでます。
医師に相談します

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匿名３です。

ぜひ、そうなさってください。
主さんの心身の安寧が最優先です。

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