- 注目の話題
- 一回り以上年下の遠距離恋愛の彼氏がいます。 来月、彼の地元へ遊びにいく予定があります。 その際、彼は私へのプロポーズと、彼のご家族に正式に婚約者として紹介さ
- 彼氏の元嫁から「来週お泊り会しようよ(ぴえんの絵文字)」と連絡がきているのを見てしまいました。(勝手に見たわけではなく一緒にサブスクで動画を視聴中に来たline
- 世の中の旦那さんや同棲中の彼氏さんって、 奥さんや彼女さんが1人で夜道を20分も歩って帰ってくるとして、 何の心配もなく、迎えにまで行かなくとも、自分は平気
最近全く寝た気がしません。 平日 22:30就寝 5:30起床 休日 23…
最近全く寝た気がしません。
平日 22:30就寝 5:30起床
休日 23:00就寝 7:30起床 こんなかんじです
ずっと昔からなかなか寝付けない体質ですが、最近は30分以上布団に入っても眠れません。
約7時間ぐらい寝てますが日中どうしても強い眠気に襲われます。8時間寝ても同じでした。それに朝起きると体がだるいです。受験に向けて勉強していくのですがこれだとパフォーマンスが落ちてしまうと考えています。小学生までは学校まで3kmぐらいだったので9時間から10時間寝ていました。しかし、おかしくなったのは中3に上がってからなので何が原因かわかりません。睡眠の質の悪化でしょうか?知っている情報があれば教えていただけると幸いです。返信遅れます。
タグ
No.3636133 22/09/22 22:14(悩み投稿日時)
新しい回答の受付は終了しました
新しい回答の受付は終了しました
お知らせ
その他の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧