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みなさん、今までどんなダイエットしましたか? その中で一番効果があったものって…
みなさん、今までどんなダイエットしましたか?
その中で一番効果があったものってなんですか??
身長165センチ.体重58キロから激太りして体重80キロまでいってしまった者です。
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No.3641319 22/09/30 00:05(悩み投稿日時)
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自分はダイエットしたことが
無いのです。痩せています。
もしかしたら。私と同じ生活をしたら
あなたも痩せるかもしれません。
私の朝食は昼の12時。
少食です。
ご飯は100グラム。
朝食の後に便を出さないと
神経質に考えるタイプ。
昼はおにぎりとヨーグルトとバナナとキウイ
食に対する執着はあまり無いです。
夜食後に甘いものが食べたくなる時が
あるのですが、そういう時は
横になります。そうするといつの間にか
朝が来て、昨日甘いもの食べれなくて
良かったなって思います。
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