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筋トレの相談です。 脚トレに力を入れたいのですがバーベルスクワットをしたあとに…

回答1 + お礼0 HIT数 131 あ+ あ-

匿名さん( 28 ♂ )
22/10/03 07:19(更新日時)

筋トレの相談です。
脚トレに力を入れたいのですがバーベルスクワットをしたあとにフロントスクワットをするのは負担が大きいでしょうか?
違う日に分けたりした方が効果的でしょうか?

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No.3643275 22/10/02 20:47(悩み投稿日時)

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No.1 22/10/03 07:19
匿名さん1 

同じだろ。重い物持って下ろすのいっぱいやるだけ

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