幼い頃から太った経験がなくずっとガリガリです。 けれどよく食べるし油っこい物も…
幼い頃から太った経験がなくずっとガリガリです。
けれどよく食べるし油っこい物も大好物で、
中性脂肪もコレステロールも基準値以上。
今年31になりますが、20歳の頃から毎年少しずつ体重が減り計4キロ痩せています
食生活はずっと変わらずです。
食べても食べても便が増えるだけですし(かなり快便)
血液検査もまた更に悪くなりそうなので
食べて太る方法には期待していないです
そこで筋トレをしようと思うんですが、
筋トレをすると更に痩せてしまうんではないか不安です。
数年前スクワットを毎日続けただけで
お腹とおしりがめちゃくちゃ痩せたので…
筋肉を付けたらいい体になって体重も増えるのでしょうか？
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No.3646260 22/10/06 21:32(悩み投稿日時)
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体質によるとしか言えないのですが、もしかしたらマラソンランナーのような体つきになるかもしれませんね。
あまり痩せてしまうようでしたらピロリ菌検査とかしてみてはいかがでしょうか？
うちの父はピロリ菌のせいで40キロ台でしたが、薬を飲んで治したことで70キロ近くなり、中肉中背の身体になり喜んでいます笑
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