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幼い頃から太った経験がなくずっとガリガリです。けれどよく食べるし油っこい物も…

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匿名さん
22/10/07 16:15(更新日時)

幼い頃から太った経験がなくずっとガリガリです。
けれどよく食べるし油っこい物も大好物で、
中性脂肪もコレステロールも基準値以上。

今年31になりますが、20歳の頃から毎年少しずつ体重が減り計4キロ痩せています
食生活はずっと変わらずです。

食べても食べても便が増えるだけですし(かなり快便)
血液検査もまた更に悪くなりそうなので
食べて太る方法には期待していないです

そこで筋トレをしようと思うんですが、
筋トレをすると更に痩せてしまうんではないか不安です。
数年前スクワットを毎日続けただけで
お腹とおしりがめちゃくちゃ痩せたので…
筋肉を付けたらいい体になって体重も増えるのでしょうか？