回答2 + お礼1 HIT数 195 あ+ あ-
匿名さん 22/10/17 15:03(更新日時)
お腹回り、尻、太ももが太りました痩せたい どうやって痩せますか5キロ痩せ目標 走る? 食事制限?
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No.1 22/10/17 11:42 匿名さん1
痩せるなら食事制限。引き締めるなら筋トレ。 両方やった方が、希望の体型になる可能性は高いかと。
No.2 22/10/17 14:01 お礼
>> 1 筋トレ? どんなもの マラソンしたらどうかな?走れないと思うけど、
No.3 22/10/17 15:03 匿名さん3
動かない。足使わない
5/28 サーバメンテナンス(終了)
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