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うつ病、境界性パーソナリティ障害、リスカ依存症、対人恐怖症、不安障害 …

回答7 + お礼0 HIT数 279 あ+ あ-

すいは（ 17 ♀ h5TUCd ）
22/10/18 02:50(更新日時)

うつ病、境界性パーソナリティ障害、リスカ依存症、対人恐怖症、不安障害

それでも学校では絶えず笑って色々頑張れて、自分の相談は誰にもせずに他の子の相談にのることはする。
他の子からの死にたいという相談にも紳士に向き合って優しい言葉をかけてその子が泣いてしまうくらいの綺麗な言葉包んであげれる。

「能天気」「悩み事なさそう」「ヘラヘラしてる」「怒ることあるの？」「悩んだこと無さそうだからいいよね」

そういう風に扱われてきて。
でもそれでも学校ではずっとへらへらして言い返しもせずニコニコを絶やさない。

1人になった瞬間我慢できずにリスカなどの自傷行為に走って首絞めたり、括ったり。
高いところに登っては下を眺めて飛ぼうとしたり快速電車の時間調べて入念に計画立てたり。

遺書も用意したけど死ぬ前に親に見られて泣かれたり

自分の人生早く終わらせた方がいいよね
なんで学校ではあんなにもずっと笑ってられるんだろう。死にたいってほざいてる馬鹿みたいな奴の相談に真剣にのれるんだろう。
死にたいってあんな大きい声でみんなに聞こえるように言ってほんとに死ぬわけないじゃん。手首綺麗じゃん
「今病み期」「病んでる自分」「病んだ死にたい」こんなことすぐにでも口走るような奴らと同じ空間にいるのも苦痛。

本当に死ぬ人は誰にも言わないで死ぬというの本当だと思ってる方の人間だから。
悪いけど学校で死にたいとか言ってたり例え友達、親友にだけだとしても死なたいって相談してる人むり。
相手迷惑してるの早く気づけよって思う。
どれだけ相手か優しく接してくれても相談に乗るよって言ってくれててもそれはあなたが死んだら自分が少しでも責任を感じることになるから気休めに優しい言葉かけてるだけだって早く気づいた方がいい。
私はそうならないで欲しいから死にたいって公言する奴らには適当な綺麗事並べて泣かせるようにしてる。

そしてなんで自分の周りにはそう言う奴が多く集まってくるんだろう。
リスカしてないのに「切ろっかな」「リスカしたい」「始めようかな」
そんなこと言うな。

やりたいなら勝手に切れば？
別に予告する必要ないよ。

私間違ってるの？
自分のこともう苦しんでる方の人間だって認めたいの
これ以上どーやって自分を攻めればいいの、精神的に殺したらいいの

どーしたらうまくいくの

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死にたい

No.3653706　22/10/17 19:17(悩み投稿日時)

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No.1 22/10/17 19:19
匿名さん1

カウンセリングとか行ったらどうですか

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No.2 22/10/17 19:45
通りすがりさん2

色々な診断は
自分を決めるレッテルじゃなくて
得意不得意を知るための手立てだ
そんなふうに考えています。

自分にどういう特性があって、
どんな人なのか。
それを知る手がかりです。

不器用でもうまくいかなくても
最後まで自分と折り合って生きていくのは
結局は自分。

その交差点が人間関係かと。

どうか
人との関わりで疲れ果てないでくださいね。

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No.3 22/10/17 19:45
匿名さん3

自分の分身を空想の中で二人作る。

そして、一方の自分にもう一方の自分をいじめさせる。

そして、その様子を見ている貴方はどんな表情でその様子を見ていると思いますか？

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No.4 22/10/17 21:38
匿名さん4

https://www.shiho196123.net/entry/Mr.Hitori_Saitou_Be_kind_to_yourself

お友達が
悩んでいたら
自分がつらくても
相談にのって
励ましてさしあげるのですね

貴方様はやさしいですね

でも、自分がつらいときは
無理して、
相談にのってあげなくても
いいのですよ
断ってもいいのですよ
ちょっと用事があって
いそいでいるの
ごめんね
とか言って逃げてもいいし

斎藤一人さんのブログ
よかったら
読んでみてください

人にやさしくも大切だけど
自分にやさしくすることは
もっと大切です

自分のこと
褒めてほめて
誉めちぎってあげてください

病気があっても
学校いって偉いな。
私すごいな
よく頑張ってるな。私
いつも笑顔で
よく頑張っているよな

貴方様は素敵な人です
自分で自分のこと
ほめて、認めてあげて
くださいね
＼(^o^)／

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No.5 22/10/17 22:11
匿名さん4

https://norikazu-miyao.com/?p=38503

褒めるノートを
作ってみると
いいと思います

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No.6 22/10/17 22:19
匿名さん4

https://youtu.be/B98wzChotDs

精神科医
樺沢紫苑
（かばさわしおん）
先生の
You Tube動画です

よかったらみてください

樺沢紫苑先生は
メンタル疾患の
治す方法など
いろいろと
参考になる
動画を沢山
アップされています
ためになるので
みてみてください

貴方様のこと
応援しています

私も統合失調症と
対人恐怖症を
抱えています

いろいろな本を
読んでいます
自分でどうしたら
病気を治すことが
できるか
本を沢山読んで、
研究しています

本を読むことを
おすすめします