昨日の夜10時から6時までお風呂入ってました毎回お風呂入ると気づけば数時…

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匿名さん
2022/10/27 13:20(更新日時)

昨日の夜10時から6時までお風呂入ってました

毎回お風呂入ると気づけば数時間経っています。

髪の毛を洗ったりする気力が出ないためです。

眠りが浅いし悪夢しか見ない

共感できる人います？

精神科に行ってるけど病名言われないしお薬も若いから出したくないと言われ行っている意味無い状態です。

カウンセラーは自分の意見を押し付けてきて勝手に気持ちよくなってる人ばかりでした。

学校行きたくないです。

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お風呂

No.3659882　2022/10/27 07:08(悩み投稿日時)

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No.1 2022/10/27 07:10
匿名さん1

電気代大変そう…親御さんに感謝だね。

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No.2 2022/10/27 07:17
お礼

>> 1 そうですね感謝です

私も気を使って暖房も追い炊きもしてないのでほぼ水風呂ですね

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No.3 2022/10/27 07:19
匿名さん3

よく風邪ひかないね。すげー健康なんだね。

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No.4 2022/10/27 07:23
お礼

>> 3 いやよくひく！笑

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No.5 2022/10/27 07:31
匿名さん3

そりゃそうだ。
体調悪いから気力も出ないんじゃない？

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No.6 2022/10/27 07:40
お礼

>> 5 ダメなループやよね

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No.7 2022/10/27 07:45
匿名さん7

高校生？
学校行きたくないって……
そりゃ、登校どころじゃないでしょ、その生活状態なら。
学校以前に解決しなきゃ問題があるよ。

親御さんは主さん何か声かけは？

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No.8 2022/10/27 07:57
お礼

>> 7 風呂で睡眠時間潰れてゾンビみたいになりながら行ってるんで髪の毛だけでも洗って！ってお願いしてるけど高校生にもなって甘えないでって言われる……

親も鬱で通院してるのもあって余裕ないんだと思う！

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No.9 2022/10/27 13:20
匿名さん9

私はしんどいとき、湯船に潜って髪を濡らしてシャンプーして、すすぎも湯船に潜ってします。そして、風呂の栓を抜いてお湯がなくなるので座っていると、浮力がなくなって体が重くなるので、自然と立ち上がりたくなります。最後に浴槽をシャワーでさっと流せば、家族にも知られません。

血圧が低いので、体はダルく、頭はぼーっとしています。入浴で体が温まると血管が拡がるので、更に血圧が下がって動けなくなる感じです。肩や首がこりやすいので、その辺をよくほぐすと、ぐっすり寝られたりします。