統合失調症の子なし主婦です。 病気の影響で最近疲れやすいです。 何かしら…

統合失調症のことはよく分からないのですが。

落ち込んだり気分が落ちてはダメなのかな。健康な人はだって毎日元気なわけじゃありません。疲れたり気分が落ち込む時もネガティブモードの日もあります。

無理に元気でいないとと気負うのもプレッシャーになりませんか。なんか気分が落ちちゃうなという日があってもいいんじゃない。

旦那さんにも無理することないんじゃないかなぁ。ちょっと辛いから早く休むねとか言ったら機嫌悪くしてしまう人ですか。

散歩してみたり美味しいもの食べたり、ゆっくりと好きなことして自然に任せてみたら？

• 共感0

>> 1 幻聴、幻覚、妄想が主な症状です。

最近、仕事のストレスで再発してしまい、
まだその名残があって辛いですが、
安定してきました。

日々、何かに追われてる感覚です。
親が、まだ過干渉なところがあったりして、
仕方ないですが、元気でいなきゃって、心配かけたくないって思いますが、精神的には疲れ果ててます。

スポーツジムに通い始めたので、運動はしています。
今はゆっくり自然に身を任せたいです。
夫に気を使うのも、疲れました。

• 共感0

そっかー、なんか適当なことを言ってごめんなさい。

病気の症状が辛いんですね。追われている感覚があったら落ち着かないですよね…

医師や病院関係者、お薬の力を借りて少しでも楽になるといいですね。

気を遣ってしまうようですが一人の方が落ち着くなら調子悪い時は正直に伝えて休ませてもらってくださいね。お大事に。

• 共感0

>> 3 こちらこそ、重い話をしてしまい、すみません。
追い込まれてしまい。


はい、先生や福祉関係の人の力を借りて生活しています。

今日は、なんとか晩御飯の支度と洗濯と買い物は出来たので、良しとします。
親の過干渉が主な原因と分かったので、
自分の中で、対処していきます。
ありがとうございます。

• 共感0