前向きに生きたい
私は自分に自信がないせいか、いつも些細な事、小さな事で悩みすぎ、マイナス思考に考えてしまい、胃が痛くなります。どうすれば、プラス思考、自信を持てるようになれますか？
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『大丈夫。きっとどうにかなる。』
この言葉を自信が喪失した時、困った時などに念じ続けてみてください。いきなり性格変えようなんて無茶だと思うから自分は１人しかいない、立派な人間なんだと思い込むのを忘れないで下さい。年下が生意気言ってすみませんでしたιでも負けないで下さいね。できるところまでで良いので頑張って下さい☆
自分の短所を自分で分かっている主さんはエラいです。あとはそれをどうすればよいか考えていきましょう。
自分に自信をつけるにはどうすればよいか？得意なものは何かありませんか？自分の悪いとこばかりでなく、いいとこ探しをして自分を好きになりましょう。
プラス思考に変えるためには何をすればよいのか？発想の転換です。同じものでも角度を変えて考えると違うものになりますよ。
主さんでなくても、自分の気持ちが弱くなっている時にはマイナスに考えてしまがちです。
頑張ろうと思えば思うほど空回りしてしまう時は、現実から離れて休養するのも一つの手段です。
自分を根本的に変えるために、カウンセリングを受けたり、セルフコントロールなどの講習を受けるのもいいかもしれませんね。
何もかも一度に変わるのは無理でも、一つずつできることから始めてみて下さい。
私もマイナス思考が悩みでしたが、自分はこういう人間だと開き直りをしてみたら徐々に胃も痛くならずになりました。高校受験に失敗したり、運動神経も悪かったり、家でも疎外感あったり…何やっても駄目だったんですが、今の友人や恋人は第一志望の高校に受かっていたら出会ってなかったように思います。ですので、『これでいいんだ、後々何らかの意味がある』と思っています。気持ちも楽になります。今でも果てしなくマイナスになることもありますが…(笑)。
どうにかなるさ～って思ったら楽になれますよ。単純でスミマセン…。今日は頑張って過ごしたなぁって日には自分の好きな物食べて早く寝る！私の解決法です。うまく行かない事の方が多くても、その為に頑張って来たならＯＫだと思わなきゃ損ですよ～。
私もそういう所あります。仕事終わってから夜とか 良く悩んでしまい、眠れなかったり…。
でも 悩むというのは 悪いことばかりではないと思うんです。
それだけ真剣に生きてる証拠かなって思います。
主さんも何かひとつでも自信が持てると変わってくると思いますよ。仕事でも何でも 服装をちょっとお洒落にしてみたり。
自分ひとりで悩んでしまうと、どうしてもマイナスになってしまうと思うので、悩んだら誰か友達とかに話してみると良いかも。
良かったら、たまに公園を散歩してみてください。気分転換になりますよ
…ゴキブリになること(笑)意味わからないと思うケド、叩かれても死なないコトです。些細なコトばかり気にしちゃだめです！ゴキブリだって頑張ってるんです！…頑張って下さいね！意味不明でゴメンなさい…！
5日だけどまだ居ますかね？(;´ω`)
主さんは『駄目な自分』を受け入れてませんか？
駄目な自分ってのが自分の中に植え付けられてたら…中々色々こなせる人間にはなりにくいですからね(笑)
言葉で言うのは凄く簡単ですよ。
『駄目でも自分には別のいい部分があるんだからそこを見付けよう』
ええそりゃあるでしょうね。大人しくても手先が器用だったり、物覚え悪くても成績は良かったり。
でもそんな『自分のいいところ』本当に自分が『今求めてるいいところ』でないかぎり『不用』、『どうでもいい』、『それはそれ』に過ぎないんですよね。(笑)
必要としてるものが中々手に入らない、当然手に入らないから失敗する、失敗するから不安になる、不安になるから能力が上がらない。
なら能力を上げるために試行錯誤すればいいんじゃないですかね？
あなたがハキハキした性格を求めたいならどうすれば良いか客観的に考える。
体力を付けたいならどうやれば体力が付くか調べる。
大事なのは『駄目な自分』を放置してやらない事だと思いますよ♪(´∀`)生意気すいません、悩みを乗り越えた先の自分は
…凄くかっこいいと思いますよ♪
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