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冷え性が酷く、外の光を見れません。 朝日を浴びたほうがいいと医師にも言われ…
冷え性が酷く、外の光を見れません。
朝日を浴びたほうがいいと医師にも言われるのですが、窓を開けてしまうと厚着をしても冷えて、あとの温めが大変になります。
足が悪く現在歩行できないので血流は悪いです。
できるリハビリは少ししていますが、一日の温め時間が長くなってしまい、足も疲れます。
足湯やゴム湯タンポ温めはしています。
もっと外の光を見たいです。
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No.3667868 22/11/08 18:55(悩み投稿日時)
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動かないと冷え性になりますよ。
軽く部屋でラジオ体操を2回やってから
外に出ると良いと思います
別に太陽に身体を当てれば
良いので目で見る必要はありませんよ
外散歩するだけで日光浴になりますから
浴槽にはつかれますか？
コロナ禍で、なるべくお酒を控えた方がいいと知り、買ってあったビールを思い切ってお風呂に入れてビール風呂♨にしてみたのですが、
炭酸の効果か、ものすごく温まってとても良かったので、全身の入浴が難しければ足湯としてでもビール風呂かなりおすすめです！！
足が伸ばせる長さの浴槽で、350ミリ缶を2本入れました。
足湯なら半分〜1本で良いと思います。
潤い成分もあるのか、
スキンケア効果もある気がします。
割と安価に手に入った沖縄ビール🍺を使いました。
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