今大学に行けていません。 2年生です。看護学科の雰囲気が合わず、1年の頃からず…

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匿名さん
2022/11/15 20:00(更新日時)

今大学に行けていません。
2年生です。看護学科の雰囲気が合わず、1年の頃からずっと何かが引っかかっていました。家でわけもなく泣いたり、学校にいる時はトイレで泣いたりし始めたのも大学に入ってからです。
でも友達はいて、友達がいたからこそ楽しい思い出もいっぱいあり、単位を全て取り今までやってこれました。
でも先週、些細なことがきっかけで、1人になった途端息ができないほど涙が止まらなくなり、それから学校のことを考えると涙が止まらない状態が治らず、学校を1週間ほど休んでしまっています。休み初めの頃はだるくてずっと横になっており、何もする気力がなく、泣くか、寝ていました。このままではダメだと思い、カウンセリングにも行き、1番仲の良い友達にも相談して、少し笑うことができるようになりました。
カウンセリングでは、少し休んだ方がいいと言われ、もっと休もうと思ったのですが、休むことに対する罪悪感がすごくあり、
今日は学校に行こうと決めていたのですが、明日学校に行くんだと思うと夜中に苦しくなってしまい、涙が止まらず明け方まで眠ることが出来ませんでした。
結局今日も学校に行けませんでした。
学校からは、休むなら診断書を出せと言われています。でもこの位では心の病気じゃないだろうと思います。
今は映画やドラマを見て、我を忘れることで心を守っていますが、いざ見終わると途端に悲しい気持ちになってしまいます。
どうしたら元気になれるのでしょうか。