イラッとしたり緊張したり激しい運動をしたあとなどに手が震えてしまいます あと普…
イラッとしたり緊張したり激しい運動をしたあとなどに手が震えてしまいます
あと普通に勉強をしているときもいきなり手が震えて字がかけなくなるくらい震えてしまうのですが病院に行ったほうがいいのでしょうか？
まだ中学3年生なんですが病気の可能性ってありますかね
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No.3681455 2022/11/28 01:07(悩み投稿日時)
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病気というより自律神経の問題なのかな？って私は思いましたが…
私は医療従事者ではないので
分かりませんが、不安であれば脳や心臓の検査を受けでもよいかもしれません。。
それと、手が痺れてきた時にゆっくり少し長めに深呼吸をしてみてください。
心を落ち着かせるのです。
私は以前に机に突っ伏して寝ていた時に胸が気持ち悪くなり頭を起こした時にいきなり両手足が痺れて動悸したことがありました。
気管支炎が酷くて５日間くらい横になって眠れない日が続いた時にそれはおこりました。
そんなに意識はしてなかったつもりですが、ストレスや緊張があったんだと看護士さんに言われました。
その時に看護士さんから深呼吸の助言をされました。
過呼吸も今は深呼吸で対処するみたいです。
自律神経によいと言ってました。
幸い痺れはその一回だけで終わりましたが、また痺れがおきた時は深呼吸をしてみようと思っています。
長文になり申し訳ありませんが
良かったら試してみてくださいね！
お大事にして下さいね。
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