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筋肉量35kgは少ないですか? 体重は50kg前後 体脂肪率は24%です。 …
筋肉量35kgは少ないですか?
体重は50kg前後
体脂肪率は24%です。
女性の筋肉量の標準は何kgですか?
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No.3682372 22/11/29 12:35(悩み投稿日時)
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体重50kgに対して筋肉量が35kgだと筋肉率70%ぐらいになりますけど…
女性にしてはかなり高い筋肉量なので、かなりのモデル体型だと思います。
体重50kgなら筋肉量18kg~20kgが普通ぐらい
筋肉量の測り方は、メーカーによって違うようです。
タニタの体重計は、体脂肪と骨だけを除くものを筋肉と
しているようなので、
体重計についている 説明書を参考にされるか
もしタニタの体重計であれば、他の体重計での
測り方と比べるために、ご自身で計算されてみてください。
女性の場合 筋肉率は
20代で 39%
30代で 37%
つまり50kgならばやはり
18〜20kgくらいが平均ですね。
35kgだと、
男性だとしても、だいぶ鍛えている人の量だと思いますし
女性だったら相当鍛えているスポーツ選手という感じですね。
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