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人の声が苦手です。動画など画面越しならなんともないんですが、電話や現実で人の…

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匿名さん
22/12/04 00:38(更新日時)

人の声が苦手です。
動画など画面越しならなんともないんですが、電話や現実で人の声が聞こえるとすごくイライラします。特に笑い声が生理的に受け付けません。マンションの壁越しにうっすら聞こえてくるようなものでもかなり具合が悪くなります。
理由はよく分かりませんが、おそらくストレスだと思います。
ヘッドホンをできるだけしていますが、ずっとしていると耳が乾燥せずむず痒くなってしまいます。
どうしたらいいでしょか。なにかいい対策があったら教えてください。