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モラハラ元カレに言われた嫌なことが脳裏に蘇ってくるのってどうしたら消えますかね。…

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匿名さん
22/12/06 22:49(更新日時)

モラハラ元カレに言われた嫌なことが脳裏に蘇ってくるのってどうしたら消えますかね。
体を壊していて新しい恋愛は無理です。
昔のことですが、体調が悪いときほど思い出します。

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思い出

No.3687433　22/12/06 21:48(悩み投稿日時)

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No.1 22/12/06 21:51
匿名さん1

その時の状況を越える何かを身につける。
又は何度も思い出しながら、ちっちゃくちっちゃくする。
思い出が来たぞ、来たぞって客観的になってくれば良好。

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No.2 22/12/06 21:56
匿名さん2

楽しい事を探して、頭のなかの考える事の割合を変えるのがいいと思います

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No.3 22/12/06 22:46
お礼

>> 1 その時の状況を越える何かを身につける。又は何度も思い出しながら、ちっちゃくちっちゃくする。思い出が来たぞ、来たぞって客観的になってく… その彼氏と付き合ったのはめちゃくちゃインパクト大きいです。
人と深く関われない私が初めて深く関わった人で、よくある、メンヘラ女子がモラハラ男子と付き合ったというやつかもしれません。
他の人との関わりが薄いから余計に彼とのことが思い出されます。
やっと最近は客観的に捉えられるものの、腹が立ったりしてしまいます。

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No.4 22/12/06 22:49
お礼

>> 2 楽しい事を探して、頭のなかの考える事の割合を変えるのがいいと思います楽しいことは見つかったけど
またそれに対する思いが減ると思い出したりです。
狙われたら落ちずにはいられなかったし、仕方ないのかなぁ、こんなものなのかな？
そのあといい人と結婚できた、とかで回復できてる人もいますよね、羨ましい。

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