・今まで好きで聴いてた音楽が騒音に聞こえる。 ・厳しい口調で注意されたり、大き…

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2022/12/07 13:29(更新日時)

・今まで好きで聴いてた音楽が騒音に聞こえる。
・厳しい口調で注意されたり、大きな声で注意されると、涙が出るほど悲しくなる。この世の終わりかってくらい落ち込む。
・聞きたいことがあっても、すぐには聞けず、様子を伺ってしまう。
・できれば誰とも話したくない。一人になりたい。
・夜とても眠いのに、何か不安になってすぐ寝付けない。寝てもちょくちょく起きてしまう。
・何もしたくない。やる気がおきない。
病院に行くべきでしょうか

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No.3687760 (悩み投稿日時)

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No.1

今まで、↑の項目が気にならず生きて来てて、急になったなら、医者よりとにかく休養を取る。
仕事とか学校とか、無理しない程度に過ごして、無理しなきゃダメなら休みを取る。
1週間くらい様子見て、それでも何も変わらないなら医者に相談する。
原因に思い当たることがあるなら、原因をなくすことも考える。

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