注目の話題: 彼氏と出掛けた帰り道、駅から彼氏の家まで歩いていたのですが、その時履いていたのが履き慣れないサンダルだったので、足の皮がめくれて擦れて痛くなってしまいました。; 率直な意見をお聞かせください。きょう、仕事中に怒って帰ってきてしまいました。なぜ怒ったかというと、いつものことながら挨拶が誰からも返ってこない。; 彼氏と連絡が取れなくて浮気してないか不安で家に見に行ってしまいました。シロだったので相手を疑って不機嫌になったり文句言ったりしてしまうのを防げましたが罪悪

眠りが浅いのが悩みなのですが、その場合は何科の病院にかかりますか？

回答5 + お礼5 HIT数 230 あ+ あ-

匿名さん（ ♀ ）
22/12/09 12:45(更新日時)

タグ

No.3688043　22/12/07 20:32(悩み投稿日時)

新しい回答の受付は終了しました

No.2 22/12/07 20:45
お礼

>> 1 ストレスがない場合は何科がいいでしょうか？

生活習慣は問題ないと思います。眠りが浅かったり夜なかなか眠れないことで悩んでいます。

風邪薬を飲んでいる時などはよく眠れます。

No.5 22/12/07 21:46
お礼

>> 3 じゃあ普通に内科で良いと思いますよありがとうございます。近くの内科に行ってみます。

No.6 22/12/07 21:47
お礼

>> 4 ぼくは　パジャマを替えたら　朝まで眠れるようになりました　まくらなんかでも眠りが浅くなるらしいです。どんなパジャマですか？？
枕や寝具がよくないんですかね🤔

No.9 22/12/09 12:44
お礼

>> 7 以前使っていたパジャマは、かけ布団のカバーにまつわりついて　寝返りをするたびに引っかかっていて、目が覚めてしまいました。綿のカバーに… 綿素材の寝具と、すべりのいいパジャマですか！

盲点でした。スエットや、もこもこのパジャマ着て寝てるので、環境を見直してみようと思います。

No.10 22/12/09 12:45
お礼

>> 8 夜お風呂あがりに牛乳を飲む。睡眠化学のガーゼのパジャマにする。朝昼と日光を浴びて軽く運動する。スマホを極力みない。睡眠化学のガーゼパジャマというものがあるんですか！

知りませんでした！調べてみます^_^

新しい回答の受付は終了しました

お知らせ