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ここ最近感情のコントロールがうまくできなくなった。自分の思う通りに行かないとすぐ…

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匿名さん
22/12/09 00:56(更新日時)

ここ最近感情のコントロールがうまくできなくなった。自分の思う通りに行かないとすぐイライラして、言動が荒くなる。それに元々苦手であったが最低限維持してきた人間関係にも関心が無くなってしまった。友達も今はたまにラインするくらいの一人だけになった。家族にすら関心はなくなり、最近父が他界したが、葬式にでる気にもなれず出なかった。後は物忘れが最近ひどくなったなと感じる。便通も安定しない。急に気分がハイになったり思考が巡ったりする時もあれば寝起きみたいに何もしたくない無気力感に襲われるような時もある。母は精神的に追い詰められ自殺未遂をしたことがあるらしい。僕はそうなりたくない。精神科と心療内科の違いがよくわらない、どちらを受診すれば良いですか？そして僕の悪い所は改善されますか？自分が生きていくためには働くしかない、でも自分が働く事で他人を不幸にしたくない、聞く場所間違っていたらすみません。