最近精神不安定すぎてやばいです。学校、バイト先、家、どこにいてもストレス…

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匿名さん
2022/12/09 21:18(更新日時)

最近精神不安定すぎてやばいです。
学校、バイト先、家、どこにいても
ストレスを感じます。
すぐにイライラしちゃうしすぐに
泣いちゃうしすぐに不安になって
しまいます。
すごく心が苦しくて何度も過呼吸に
なりかけてます。
ちょっとした母との言い争いで
メンタル崩壊寸前です。
近々病院に行こうと考えて
いるのですが心療内科、精神科の
どちらに行けばいいのか悩んで
います。
どなたかアドバイスいただけ
ないでしょうか？