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こんな母親で申し訳なくて、、 私は、他の人の言動や行動に敏感で、少し気になるこ…
こんな母親で申し訳なくて、、
私は、他の人の言動や行動に敏感で、少し気になることを言われたりすると、凄い落ち込むんです。
相手に自分の気持ちを凄く左右されてしまうんです。表面上は全く気にしてないように接するんですが、内心凄い落ち込んだり、考えてしまったり、こんな考えすぎな自分が辛いです。
今まで、子供がいない時は、自分1人でいるので、泣いたり、凄い落ち込んだり、1人で自然に解決できたんですけど、子供がいると、1人で考えることができなく、子供から話されても、そっけなかったり、冷たくなったりしてしまいます。気をつけてはいるんですけど、たまにそうなっている自分に反省しています。
今、ほとんどのストレスがママ友からのストレスで、相手の言動に一喜一憂する自分がほんとにうんざりするし、なんで他人の事をこんなに気にしてしまうのか辛いです。
気持ちを強くもちたい。こんな私に一言アドバイスなどもらえると嬉しいです。
お叱りの言葉でもかまいません。変わりたい。
どうしたら、他人に左右されない自分でいれるんですか。
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グッドアンサーに選ばれた回答
世の中には2つの「意見」があります
一つは「個人的な意見」
もう一つは「利他の意見」
です
「利他の意見」とは、あなたのためになるようなことを言ってくれる意見とか、全体のためになるような意見のことです
自分の利害を超えて、人のため全体のためという
ママ友との会話を思い出してみていかがでしょうか?
ほぼ100%「個人的な意見」だったはずです
そして個人的な意見は絶対に聞いてはいけないんです
個人的な意見を取り入れていくと、どんどんダメになっていきます
だからママ友の話はほぼスルーしてください
真剣に聞かない方がいいです
「へえ〜そうなんだぁ〜大変だね〜」みたいな感じで流してください
ママ友だけではありません
世の中「利他の意見」を言える人は少ないです
だから、日常生活の中でほとんど全ての人の話は受け流して良いと思います
そんなもんですよ
そういう事がわかるとバカバカしいですよね
他人に左右されるなんて
ちなみにこの僕の意見は「利他の意見」だと思います
あなたが良くなるようにという願いを込めて書いていますので
頑張ってくださいね😉
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