年少の娘がいる、37歳の専業主婦です。 ここ2、3年で急に自分の顔が老けたとい…
年少の娘がいる、37歳の専業主婦です。
ここ2、3年で急に自分の顔が老けたというか、変わった気がします。毎日のように子供と公園に行っていたので、紫外線などの影響もあるかもしれません。全体的にハリがなくなったし、顔色が茶色っぽい感じで、たるみも気になります。
数年前までメイクやオシャレ楽しかったのに、なんか楽しみが無くなって落ち込んでます。
美容液はそこそこいいのを使ってますが、なかなかスキンケアに時間をかけられません。
どこをどうしたらいいのか全く分からない状態ですが、肌診断とかしてもらったら商品買わなきゃいけないしなぁ〜とか、エステも高いしとか色々考えてしまいます。
皆さんは、どのようなスキンケアをされてますか？エステや美容皮膚科とかも行かれてますか？
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あなたより20くらい上です
自分で思ってるほど全然老けてないよ
まだまた綺麗な年齢だよ。
私マスクしていたら，30代に見られます。
目に皺がないし，今時の
カラー使ったメイクして
服には気を使ってます
動画とか見て化粧やスキンケア変えてみたら？
私は毎日洗顔してません，
拭き取りしてます
乾燥しなくなりました
35で小学生の子供が3人居ます。
めちゃくちゃおばちゃんですよ。
ハリが無いのも同じです。
安い化粧水、乳液、美容液を使ってます。
妊娠中シミが増えますよね。
でも安い美容液でも、美白のをずっと使ってたら、薄くなって来た気がします。
子供が大きくなって、公園に行く頻度が減ったからかも知れませんが。^^;
大丈夫、みんなそんなもんです。
ママ友達と、マシな方だよねーって慰め合ってますよ。(´∀｀)
睡眠はしっかり取られていますか。
できれば大人でも１０時１１時には
寝て、７時間以上の睡眠がとれている方がいいですよね。
美容品にお金をかける人もいるかもしれませんが
基本は、何を食べるか、飲むか
睡眠がとれているか、生活習慣の影響もあると思いますよ。
もちろん、紫外線対策に日焼け止めなどは必要ですが。
水分は取っていますか。
水かお白湯を１lくらい飲む、水だけだと飲みにくい場合は
レモンなどを少し垂らすと飲みやすいですよ。（凝縮のものもありますね）
カフェインの入った飲み物を飲み過ぎない。
コーヒーは２〜３杯ならいいと思います（２００mlのコップで）
カフェインの入った飲み物、砂糖を多く取り過ぎても
美容や肌にも良くないと言われていますので
麦茶、ルイボスティ、ハーブティなどカフェインが入ってない
飲み物を飲むのもいいと思います。
すぐにコーヒーや紅茶の量を減らせない場合は
デカフェ、カフェインレスのものを一部取り入れるといいと思います。
冷たい飲み物を飲み過ぎない、夏でも室内では
私は温かい飲み物を飲んだり、なるべく
常温に近い飲み物を飲んでいます。
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