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一年間以上死にたいという気持ちが続いています。どう調べても「うつかも?」みたいな…
一年間以上死にたいという気持ちが続いています。どう調べても「うつかも?」みたいな記事しか出てきませんでした。うつ病の症状を見ても眠れないわけじゃないし動けないわけじゃないし食欲もあるし…となりあまりピンときません。ただ死にたいだけたんです。気分を晴らそうと思って、絵を描いたり散歩をしたりはしてるんですがその考えがずっと頭の中に留まり続けます。この時に思うことは「どうせ生きててもろくな人生送れないし」「死んでも誰も何も思わない」みたいな感じです。家族や学校の相談室で相談したい気持ちはあるのですが話そうとすると涙が出てきてろくに話せないのでここで質問させていただきます。わたしはどうすればいいのでしょうか。
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https://www.sougi.info/column/column_247
般若心経の
意味を勉強して
毎日、唱えてみては
どうでしょう?
世の中は
空
無
あるようで、
実態は無いです
空
の概念が分かると
生きることが
楽になります
人は死ぬことや生きる
事について
大昔から悩んできました
宗教は人間の不安や生死
についての悩みに
答えてくれます
仏教の本を
読んでみてはどうでしょう?
日蓮宗
真言宗
浄土真宗
その他いろんな宗派が
あります
いろいろ読んでみてください
本を沢山
読んでみることを
おすすめします
https://takumioowarai.info/howtostopworrying-andstartliving-reveiw
デール・カーネギーの
道は開ける
という本を
読まれることを
おすすめします
人間の悩みを
なくす方法が
書いてあります
悩みの解決法
1.たえず心配するではなく、
仕事や趣味や家事に没頭して
忙しく過ごす
2.人々に何かを
してもらうのではなく、
人々のために尽くして、
喜びを得る
3. 暗いことを考えて
悲観するのではなく、
物事の明るい面を見て
楽観的になる
4. 昨日や明日のことを
思い煩うのではなく、
今日を精一杯生きて
充実感を得る
5.境遇について
不平を言うのではなく
恵まれている点に感謝する
デール・カーネギー
道は開ける
の本に書いてある
ことです
「どうせ生きててもろくな人生送れないし」「死んでも誰も何も思わない」
貴方様は
そのように
思うのですね
お勉強や部活や
家の家事
友達を励ましたり
笑顔にすること
を頑張って
みてください
一生懸命
努力することです
そうすれば
生きることが
楽しくなります
貴方様が
死んだら
家族や友達
学校の人達
親戚、近所の人達
皆が
悲しみますよ
否定的な思考は全てやめることです。
あなたも世界にただ一人だけの唯一無二の個性を持ったがけがえのない存在。
あなたにはあなたにしかない素晴らしさ・存在価値があり、あなたも世界に必要不可欠なのです。
まずはそんなご自分を愛し認め信じ、大切にしてあげてください。
死にたい理由は何でしょうか?
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