私は昔からずっと便秘で、下剤やマグネシウムを常時飲んでました。 が、ここ１ヶ月…
私は昔からずっと便秘で、下剤やマグネシウムを常時飲んでました。
が、ここ１ヶ月はそれでも便がでらず
毎日コロコロの小さいものが1、2個でるだけです。
お腹は丸くパンパンですし、気分も悪いです。
毎晩センノシド？を2錠と、マグネシウム2錠をたくさんのお水で飲んでますが
全然だめです。
とても苦しいのですが、どうしたらいいですか。
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No.3703497 2022/12/31 10:54(悩み投稿日時)
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コロコロした便は水分不足ですね。
たくさんの水で飲んでる、とありますが、一気に飲むんじゃなくて小まめにたくさん水分をとる必要があります
水分足りてますか？
オススメは500mlのペットボトルに水を入れて自分の近くに置いておくことです。どれだけ飲めたか確認できるので。
喉が渇いてからでは遅くて、乾く前に小まめに水分をとります
水分大事なので回数を増やしてみてください
下手にあれこれやるより病院行ったほうが良いです。
汚い話になりますが、便秘に効くと言われたものを色々試しましたが、先の方で便が固くなって蓋みたいな状態になってしまっていた為に出るに出られないものたちが詰まって苦しくなって動けなくなって救急車騒ぎになり、どうやら内蔵破裂寸前までいっていた人を知ってます。
なので一度病院か、病院にいきなり行くのを躊躇うのなら薬局で薬剤師さんに相談するとか、専門知識がある人に話を聞いたほうがいいです。
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