昔から喉が弱いのかいつも淡が絡まったように声が出なくなります 子供のころは音読…

昔から喉が弱いのかいつも淡が絡まったように声が出なくなります
子供のころは音読を順番で当てられるのがすごくプレッシャーで、直前まで小さく咳払いをしてました
そうしないと声がガラガラでしゃべれないので

社会人の今も電話しているときなど急に淡が詰まって声が掠れます
電話先の人に風邪を心配されたり事務所の周りの人にクスクス笑われたり最悪です
今はコロナもあるので余計に周りに迷惑をかけます
でものどが悪いのは昔からずっとです

耳鼻咽喉科に通っても吸入くらいしかすることがなくて
毎回鼻カメラ入れられて鼻血が出たりして
しかも全然良くならず通うのもやめました

両親は全然そんなことなくむしろ声が通るほうです
家族で私だけがのどが悪いです
のど飴をなめてる間はマシになりますが仕事中ずっとなめてるわけにもいかないし…
喉に良いとされる飲み物を飲んでもずっとのどの調子は悪いです

一つ思い当たる原因としては父がヘビースモーカーで
実家に住んでた頃は私は咳も止まりませんでしたが
一人暮らしの今は咳は止まりました

これは副流煙が原因なんでしょうか
同じような人、これで治ったよという人いませんか？

23/01/17 15:17 追記
書き忘れました
普段過ごしてる時もずっとのどがガラガラでよく咳ばらいをします
友達と喋っていても不意に声が掠れて咳払いしなきゃいけなくてストレスです
咳ばらいをしたりのど飴をなめたりすると普通の声も出せます
最近はよくコロナを心配されるのが余計にストレスです

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