自傷行為、自殺未遂経験者です。 質問などあったらどうぞ 精神科には行った…

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2023/01/24 13:30(更新日時)

自傷行為、自殺未遂経験者です。
質問などあったらどうぞ

精神科には行ったことがないので病院系はわからないことが多いです


僕はいじめ、虐待を受けています

No.3716141 (悩み投稿日時)

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No.1

https://youtu.be/5DYEONGHD4k


自傷行為の治し方
早稲田メンタルクリニック
益田先生が
You Tube動画で
解説されています

よかったらみてください

No.2

https://youtu.be/Xn4qq9z7OPY

自傷行為についての
You Tube動画です


よかったらみてください

No.3

https://youtu.be/rFNUj04afPw

自傷行為について
解説されている
You Tube動画です

参考になれば
嬉しいです

よかったらみてください

No.4

貴方様は
いじめや虐待を
受けていて
辛くて苦しくて
自殺しようと
されたのですね

でも
生きていると
いいことありますよ

貴方様は
この世に
かけがえのない人です

どうか
死なないでください

今は辛いかもしれないけど
明けない夜はないから
冬は必ず春となる

生きてください
お願いします

No.5

https://youtu.be/CB4EgdpYlnk

ベット・ミドラーの
ローズ
よかったらきいてください

No.6

https://youtu.be/dmMexM4N14c

ベット・ミドラーの
フロムアディフタンス
よかったら
きいてみてください

素敵な歌です

No.7

https://www.mhlw.go.jp/mamorouyokokoro/soudan/tel/

悩み相談 無料

でネットで
検索してみました

1人で悩まずに
相談してみてください

ノートに
想いを書き綴ってみると
気持ちが整理され
楽になるかもしれません

You Tubeで
音楽をきいたり
ラジオをつけてみてもいい
おいしいお菓子を
食べてみてもいいし
散歩してもいいと思います

辛いときは
楽しいことをしてみて
気分転換を
心がけてみてください

No.8

私も自しよう行為、自殺未遂したことがあります
イジメ、親からの虐待経験者
私は精神科に通院してます
1度専門家に診てもらった方がいいかと

No.9

https://youtu.be/Dm-J1ckCSrk

自傷行為を
しないようにする方法
精神科医
樺沢紫苑先生の
You Tube動画です

よかったらみてください

No.10

https://media.100list.app/archives/7024


思っていること
辛いこと
悩んでいること
悲しいこと
嬉しいこと
幸せなこと
未来への不安

いろんなことを
ノートに書くことを
おすすめします

書くと
気持ちが整理されて
スッキリしますよ

No.11

ふむふむ。
今生きてるなら大丈夫じゃよ。
私も未遂者だよ。上から頭からダイブしてね笑
やばかったけど今生きてますじゃ。
主さんもゆっくりね。逃げれる時は逃げて。
リアルに味方いなくても、ネットの仲間がいる!

No.12

そんな奴らのためにしなないでください. 負けないで. もう主さんは十分がんばったとおもいます。でも、今死んだら今まで頑張ったことが無駄になってしまう. 
主さんは必ず幸せになれると思います
もしいじめがひどくなったら 俺たちの学校男子生徒全員連れて行きます.
安心してください!
俺たちは君の味方です!

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