自分のことを好きになれません。生きていたいと思えません。長文になりそうな…

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心配性さん（ 25 ♀ ）
2023/01/22 23:17(更新日時)

自分のことを好きになれません。生きていたいと思えません。

長文になりそうなこと、お許しください。

学生の頃、いじめや仲間はずれなどいろんな経験をしました。
そのためかコミュニケーションがうまくできず、人間不信気味です。

就職してからも、どうしてもコミュニケーションがうまくできません。ほうれんそうではなく、みなさんがされてる雑談に入れないのです。

仕事をやめるのはいつも人間関係です。
休みの日が終わるたびに、なんでこんな苦しい思いをして生きているんだろう、なんのために生きてるんだろう、と良く考えます。

趣味がないわけではないのです。ネットの友達と話すのは楽しくて、それを糧に仕事を頑張っています。
でも、その楽しみがあるから死ねない、生きなきゃ、とは思えないのです。どれだけ楽しみなことがあっても、死ぬことが1番救いだと思っています。
ただ怖くて、行動に移せないだけです。

いじめられたのも上手くいかないのも、自分のせいだと思っていて。ネットの友達にももっと自信持っていいと言われますが、毎日毎日自己嫌悪に苛まれています。

どうしたらもっと毎日頑張れるんだろう、と思います。過去のことばかり言い訳にして前を見れないのはよくないな、と思います。

もっと自分らしく生きられたらいいのに、と思います。

読んでくださって、ありがとうございました。

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いじめ

No.3718707　2023/01/22 22:13(悩み投稿日時)

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No.1 2023/01/22 22:21
匿名さん1

人と話す努力は大事
ネットの人とは距離を置いた方がいいと思います

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No.2 2023/01/22 22:41
匿名さん2

苦しくて辛いでしょうね。1人でいるとたくさんの事考えてしまいますね。特に夜は。
一度専門の人に診てもらったらどうでしょうか？
あとジムに通ってみるとか。運動するとだいぶ楽になりますよ。私の経験上。

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No.3 2023/01/22 23:17
通りすがりさん3 ( 50代 ♂ )

ご自分の心との関係を見直した方が良いですね

あなたの心は、あなたから好きになれないと言われ

一方で、どうしたらもっと頑張ってくれるの？とも言われています

そんな事言われて頑張れる人なんていませんよね

あなたが生きたいと思えない理由はそこです

あなたの心は、あなたにムチ打たれながら

頑張れないと責められているのです

まずは心に寄り添ってあげなきゃダメでしょう？

心の味方になってあげて

少しずつ癒してあげて

励ましてあげないとダメでしょう？

そうしたらようやく

あなたの心は頑張ってみようかなと思って

立ち上がれるのです

自分を責めるのではなく

どんな時もあなたが心の味方になってあげるのです

心こそが本当のあなたです

心が元気になれば、あなたは自分らしく生きていけますよ

自分を責めるのをやめて

どんなあなたも愛してあげてください

あなたの唯一の味方は

あなたなんですからね