こんにちは。今まで怖くて誰にもうちあけられずにいましたが、実は最近便秘が酷く、2…
こんにちは。今まで怖くて誰にもうちあけられずにいましたが、実は最近便秘が酷く、2日から酷い時は2週間ほど出ない時があります。今も6日間も出ていません。苦しくて文を書くのもやっとです。浣腸は怖くて使えず、どうしても出ない時は薬を使っています。けれども最近は効果が無くなってきてしまい、薬を飲んでもお腹が痛いだけで便が出ずただただ辛いです。やはり浣腸を使ったほうがいいのでしょうか?他に方法はあるのでしょうか?もし浣腸をしたほうがいいのならどんな風にしたら良いのでしょうか?
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No.3721299 2023/01/26 20:30(悩み投稿日時)
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うんが出口の近くにいるけど出てくれなくて痛いということですか？それとも、薬飲んだからお腹全体が痛いの?
6日でてないのなら、浣腸してもいいと思いますが、やり方は出口にさして注入して、便意が出てきてもできるだけこらえてがまんして、3分くらい、そして、出す。すっきり〜
食事で改善出来ると思います。
ヨーグルト 乳酸菌飲料 りんご バナナ
納豆 水を飲む レタス さつまいも🍠 ごぼうなど。
メディカルリンパマッサージ で便秘解消のお腹のマッサージ受けれるので、試してみるのもアリだと思います。
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